5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
本文出自: https://stars.udn.com/star/story/10088/9321071?from=udn-catenewnews_ch1022
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
籃籃慘遭腳狂踩臉 痛到扭曲呼天搶地完全變形
富邦悍將啦啦隊「Fubon Angels」成員秀秀子去年加入經紀公司「大藝娛樂」正式出道,她自曝最近跟著「鬧著玩」團隊出外景吃美食,竟一口氣暴肥6公斤,她嚴格進行飲控並搭配居家運動,2周便甩肉3公斤,她也分享過年期間如何恢復體態的妙招,大吃大喝也不用擔心。
秀秀子說,因為平常太忙,所以她會趁過年期間一口氣把想追的劇或動漫看完,「所以我過年期間都是宅在家不出門,想吃東西就叫外送,其實平常上班我也都是兩點一線,很習慣獨處」,而軟爛在家的後果就是體重上升,她自招「球季的時候應援起碼都跳3小時以上,所以吃得多也沒關係,但休賽時食量一樣大,運動量比之前少很多,就會胖很多」。
- 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
- EMC/ EMI test Antenna
她以往休賽期間頂多胖個3公斤,但她因為加入「鬧著玩」團隊,忍不住放肆大吃,體重一口氣胖了快7公斤,「有點嚇到,穿裙子腰間肉卡在那邊」,於是她開始嚴格控制飲食,天天三餐都吃雞胸肉,「現在大概瘦了3、4公斤,加上在家做運動,所以消耗很快,如果沒有餐敘的話,我每天大概都是無糖優格、水煮蛋、雞胸肉這樣輪著吃,還有我會早上自己打豆漿喝,因為自己打會有黃豆泥,喝上一杯就很有飽足感」。
她一旦決定減肥,就會徹底執行,「像是我早上會打豆漿配雞胸肉,午餐餓了就再吃一片雞胸肉,再餓就無糖優格,或是喝豆漿這樣輪,這樣真的瘦很快,還有喝玉米鬚茶、麥茶可以消水腫,比較沒有咖啡因,喝了也不會影響睡眠」,她招認之前吃得很不健康,「早餐我可以吃鐵板麵加蛋、巧克力吐司再加蘿蔔糕,但這兩年盡量不要吃高油高鹽,這樣狀態也會比較好」。
秀秀子示範過年甩油的瑜伽動作。記者王聰賢/攝影
秀秀子靠著椅子伸展拉筋。記者王聰賢/攝影
秀秀子示範運動甩油簡單做。記者王聰賢/攝影
本文出自: https://stars.udn.com/star/story/10088/9321071?from=udn-catenewnews_ch1022
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
籃籃慘遭腳狂踩臉 痛到扭曲呼天搶地完全變形